Психолог Перминова раскрыла правило хорошего отдыха

Психолог Елена Перминова раскрыла правило хорошего отдыха. Об этом сообщает Ura.Ru.

«Прозвучит странно, однако отдыхать нужно до того, как почувствуете усталость. Это нужно делать, когда почувствовал именно утомление, а не усталость. Этому в наше время почти учиться нужно, потому что в наш век считается, что чем быстрей бежишь, тем лучше», – сказала она.

«Из ежедневного: заметить, что устали глаза от монитора – дать им отдохнуть. Хочешь спать – спи, а не смотри “еще одну серию сериала”»/

Ранее Общественная служба новостей писала, что многие люди воспринимают комплименты с недоверием, а то и с неприязнью. Это происходит из-за подозрительности и неумения их принимать, а также потому, что это часто непривычно. Кроме того, важно понимать, что комплименты отличаются от похвалы и лести тем, что это разговор на равных.

Научившись отличать одно от другого, будет проще принять комплимент. Об этом рассказала Психолог, арт-тренер, эксперт-предназначения, МАК-эксперт Галина Охотникова.

О других важнейших событиях в России и мире смотрите в последнем выпуске программы ОСН ТВ «Новости».