Врач Евдокимов назвал способы спасти позвоночник при долгой работе за компьютером

Долгая работа за компьютером в неправильной позе может спровоцировать боль в шее и неприятные ощущения в спине. Врач-остеопат Сергей Евдокимов рассказал «Вечерней Москве», что для предотвращения заболеваний позвоночника необходимо работать, сохраняя правильную осанку.

Врач отметил, что во время работы за компьютером важно смотреть прямо перед собой. Это поможет улучшить кровообращение и предотвратить застой крови в области шеи. Нагрузка на спину снижается правильным расположением рабочего места.

«В человеческом теле есть три важных точки: макушка, крестец и пятки. Организм находит правильное положение тела относительно этих точек. Представьте, что вы тянетесь за макушкой вверх, ваши плечи выравниваются и расправляются»,- посоветовал специалист.

Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что если человек будет зевать постоянно в течение дня, то это может быть признаком какой-то серьезной патологии. Об этом сообщил врач Алексей Борисов.