Диетолог Герасимова назвала последствия злоупотребления энергетиками

Частое употребление энергетических напитков приводит к избыточному весу и нарушению гормонального фона. Об этом в беседе с URA.RU рассказала врач-диетолог Наталия Герасимова.

«Любой напиток, который содержит сахар в растворенной форме, при частом употреблении может приводить к избыточному весу, нарушению гормонального фона и инсулинового обмена, привыканию к сладким напиткам», – уточнила она.

По мнению специалиста, индивидуальная непереносимость тех или иных компонентов, которые входят в состав энергетиков может привести к нарушению здоровья.

Накануне стало известно, что в бане или сауне организм человека быстро обезвоживается. Поэтому, чтобы восполнить водный баланс необходимо пить много жидкости. Вопреки распространенному заблуждению употреблять алкоголь, даже слабый, категорически запрещено.

Как передавала Общественная служба новостей ранее, диетолог Василиса Пономарева сказала в беседе с «МедикФорум», что людям с диабетом действительно полезно пить напиток, который позволяет уровню глюкозы в крови не повышаться. Этим напитком стала вода.