Диетолог Арзамасцев рассказал, какой «летний» продукт может улучшить состояние волос, ногтей и кожи

Какой продукт поможет улучшить состояние кожи, волос и ногтей? Секретом поделился врач-диетолог Евгений Арзамасцев в беседе с «Газетой.Ru».

Так, по его словам, речь идет о молодых початках кукурузы:

«В молодой кукурузе много кремния, полезного для волос, ногтей и состояния кожи. Также в кукурузе содержатся витамины группы В», – объяснил специалист.

Диетолог уточнил, что здоровому человеку есть кукурузу можно три-четыре раза в неделю. Овощ можно давать и детям, если у них нет индивидуальной непереносимости.

Ранее сообщалось, что при покупке еды на пляже очень высок риск отравления из-за условий, в которых обычно она хранится. Часто ее хранят в неправильной упаковке, на жаре и дольше, чем положено. О рисках предупредил диетолог, эндокринолог, психолог Антон Поляков.

Также, диетолог Антон Бердов сообщил о пяти напитках, которые не стоит пить во время жары. Специалист заявил, что привычные для людей способы утолить жажду во время жары только вызывают её. Так, например он посоветовал исключить холодную воду.