Врач Сайдулаева раскрыла опасность холодной воды в жару

В жаркое время года не рекомендуется употреблять холодные напитки, в том числе, холодную воду. Это приводит к снижению иммунитета и повышается риск заболеть. Как объясняют медики, в жару лучше пить теплые напитки. А организм сам способен снизить температуру тела с помощью терморегуляции. Об этом рассказала Аза Сайдулаева, оториноларинголог, ринохирург, к.м.н.

«Это – стресс. Настройки сбиваются, иммунитет падает, возрастает риск заболевания, особенно при переохлаждении. А в жаркую погоду очень легко переохладиться! Например, попасть под кондиционер, зайдя в магазин или кафе, проехаться с открытым окном в автобусе или автомобиле, слишком сильно открыть форточку на ночь. В итоге – простуда, насморк, больное горло», – цитирует слова медика Газета.ру.

Кроме того, холодная вода нарушает работу ЖКТ. В частности, попадая в желудок, она не позволяет вырабатываться ферментам, помогающим пищеварению. В отличие от холодной, теплая вода положительно влияет на организм. Она помогает запустить метаболизм, понизит температуру тела и стабилизирует водно-солевой баланс.

Ранее Общественная служба новостей сообщала о пользе теплой воды по утрам. По словам эндокринолога Зухры Павловой, она улучшает работу желчного пузыря. А вот холодная вода может вызвать спазмы и в целом не очень полезна для здоровья.