Диетолог Афинская рассказала о полезных свойствах гранатового сока

Диетолог Лиза Афинская рассказала о полезных свойствах гранатового сока. Об этом передает «NVL».

По словам специалиста, фрукты полезнее соков, оданко гранатовый напиток является исключением. По данным ученых, гранат защищает кожу от фотостарения, уменьшает пигментацию после солнца.

Кроме того, такой напиток способствует снижению артериального давления в краткосрочной и долгосрочной перспективе через 2 месяца после ежедневного употребления. За счет антиоксидантного и антиатеросклеротического действия гранат улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы.

Афинская советует употреблять не более одного стакана натурального гранатового сока в день.

Ранее американский диетолог Молли Хембри назвала продукты, которые нужно исключить из рациона, чтобы уменьшить интенсивность болевых ощущений.

Подробнее этом – в материале Общественной службы новостей.