ETNT: снижение соли в рационе снижает риск развития заболеваний сердца

Издание Eat This, Not That (ETNT) перечислило основные изменения в организме при отказе от соли. Исследования показали, что снижение количества соли уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Сообщается, что в эксперименте приняли участие пациенты от 18 лет, у которых наблюдалась сердечная недостаточность. Кроме назначенного медикаментозного лечения, некоторым пациентам назначили диету с низким содержанием натрия. В результате 806 участников исследования должны были снизить потребление соли с 2014 по 2020 год. Выяснилось, что они сталкивались с болезнями сердца гораздо реже.

По информации Кливлендской больницы, ограничение натрия в рационе способствует избавлению от лишней жидкости в области ног, лёгких и сердца. По словам специалистов, для того, чтобы уменьшить количество соли нужно выбирать продукты с большим содержанием клетчатки.

Ранее россиян предупредили об опасности чипсов для зубов. Подробнее читайте в материалах Общественной Службы Новостей.