Как безопасно похудеть к лету?

За месяц до наступления календарного лета число желающих похудеть заметно возрастает. Специалисты по питанию предлагают десятки различных диет, которые помогут вернуть телу былую стройность, а сайты фитнес-клубов пестрят акциями и купонами на скидки в тренажерный зал.

При этом более 50% клиентов, которые купили абонемент в фитнес-клуб, посещают его крайне редко или не посещают вообще.

Большинство из нас за зиму набирают порядка 5–7 лишних кило, чтобы избавиться от них, потребуется 1–2 месяца. С чего начинать и как добиться лучших результатов, в эфире Общественной службы новостей рассказали гости программы «Давайте разберемся».

Наши спикеры:

– Доктор медицинских наук, доктор юридических наук Дмитрий Еделев;

– Президент Ассоциации операторов фитнес-индустрии Ольга Киселева;

– Врач-диетолог Елена Соломатина.