Назван продукт для быстрого похудения

Диетолог Кортни Д’Анджело в беседе для ETNT рассказала о продукте, который помогает избавиться от лишнего веса.

Специалист предупредила, что не получится похудеть только при помощи одного продукта, однако это возможно, если начать с небольших коррективов в рационе питания. Д’Анджело считает, что овощная диета поможет похудеть, и назвала шпинат особенно эффективным продуктом.

Она пояснила, что шпинат очень полезный для организма благодаря питательными веществами. Он содержит витамины, антиоксиданты и минералы — всё это связано с уменьшением жира на животе.

Также этот овощ предотвратит переедание и позволит чувствовать себя более сытым благодаря высокому содержанию клетчатки. Более того, шпинат содержит большое количество белка, который сжигает жир и наращивает мышечную массу.

Ранее были названы простые правила для поддержания уровня холестерина в норме. Подробнее читайте в материалах Общественной Службы Новостей.