Врач рассказал о неочевидном факторе развития сахарного диабета

Врач-кардиолог и телеведущий Герман Гандельман в эфире программы «Жить здорово!» рассказал подробнее о неочевидном факторе развития сахарного диабета. Выпуск можно увидеть на сайте Первого канала, сообщает «Лента.ру».

Гандельман отметил, что у людей, страдающих от хронического стресса, риск появления сахарного диабета намного выше, чему у тех, у кого психика находится в состоянии стабильности.

Врач дал несколько рекомендаций для борьбы со стрессом. По его словам, хорошо для здоровья помогут дыхательные упражнения, введение в жизнь спорта, а также объятия с близкими людьми. Также эксперт отметил, что стоит включить в рацион йогурты и пробиотики — доктор уточнил, что согласно проведенным исследованиям, от этой группы продуктов у людей повышается стрессоустойчивость.

Как сообщала ранее Общественная служба новостей, врач Лаура Бурак рассказала, что грибы помогают лучше адаптироваться к стрессу, поэтому в некоторых случаях их называют адаптогенами. Об этом сообщает Eatthis.com.