Названы способы избавиться от акне

Врач-дерматолог Мэри Шеу рассказала, что у взрослых акне поддаётся лечению труднее, однако есть четыре проверенных способа, которые помогут в лечении этого заболевания. Об этом пишет издание Eat This, Not That! (ETNT).

Она отметила, что правильный домашний уход за кожей является важным способом борьбы с высыпаниями. По мнению специалиста, очищение кожи, отшелушивания, крем с ретиноидами для очищения пор и противовоспалительное средство для точечного использования должны стать обязательной частью ежедневной рутины. Эксперт добавила, что химические пилинги доказали свою эффективность.

Доктор подчеркнула, что без коррекции питания вряд ли удастся избавиться от прыщей. Она призвала отказаться от коровьего молока и придерживаться диеты по гликемическому индексу, которая подразумевает потребление продуктов с низким ГИ, таких как сложные углеводы, фрукты, овощи и цельнозерновые продукты.

В конце Шеу посоветовала снизить уровень стресса. По словам дерматолога, исследователи уже выявили связь между стрессом и акне.

Ранее диетолог Датте назвала продукты для продления молодости кожи. Подробнее читайте в материалах Общественной Службы Новостей.