Диетолог Дианова назвала разрушающие печень продукты

Опасное заболевание печени может развиться не только из-за злоупотребления алкоголем, но и от некоторых популярных продуктов. Об этом рассказала врач-диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова в беседе с «Москвой 24».

«Если съесть слишком много фруктов за один прием пищи, больше 200 граммов, это приведет к тому, что в организм поступит большое количество фруктозы. Надо же как-то это все утилизировать, а печени это вредно. Избыток фруктозы откладывается в печени, и она начинает страдать», — сказала доктор, поэтому необходимо минимизировать ее потребление.

Также Дианова посоветовала россиянам не злоупотреблять продуктами, в которых фруктоза используется в качестве сахарозаменителя. Из-за этого развивается неалкогольная жировая болезнь: в печени начинает вырабатываться жир, а клетки погибают. К опасным продуктам диетолог отнесла консерванты и различные добавки.

«Это чужеродные компоненты для нас. И они могут приводить к нарушению функции печени, она же все перерабатывает, все утилизирует», — объяснила врач. То же могут спровоцировать фастфуд и колбаса.

Ранее диетолог Лиза Янг назвала лучшие напитки для похудения. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.