Врач Демихова назвала способы облегчить симптомы весенней аллергии

Облегчить симптомы сезонной аллергии без лекарственных препаратов поможет тщательное соблюдение правил личной гигиены, увлаженный воздух в помещении, а также наглухо зарытые окна. Об этом в одном из постов в своем Telegram-канале рассказала врач-невролог Дарья Демихова.

Специалист посоветовала подписчикам-аллергикам отказаться от прогулок в жаркую и ветреную погоду. Вместо этого лучше подышать свежим воздухом вечером после дождя. В помещениях необходимо установить максимально комфортную температуру, а также начать использовать увлажнители. Соблюдение этих мер поможет ослабить неприятные симптомы аллергии.

«Растения максимально выделяют пыльцу ранним утром, поэтому после вечернего проветривания окна на ночь лучше закрыть, заклеить щели на окнах скотчем. Постоянно включать увлажнитель холодного типа, чтобы частицы пыльцы тяжелели от влажности и оседали на пол», — пояснила врач.

Также Демихова рассказала, что во время поездок в автомобиле лучше включать кондиционер в режим рециркуляции. После возвращения с улицы аллергикам стоит сменить всю одежду, а также принять душ, после чего прополоскать горло и нос.

Ранее Общественная служба новостей сообщала, что советы о том, как бороться с аллергией дала врач аллерголог-иммунолог «СМ-Клиника» Светлана Смаковская .