Диетолог Арзамасцев назвал напиток, который помогает защититься от скачков давления

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев рассказал, что ежедневное употребление воды позволяет избежать скачков давления. В беседе с «Москвой 24» он порекомендовал пить 2 литра жидкости в день.

По его словам, следует соблюдать питьевой режим. То есть употреблять жидкость в достаточном количестве и без перерывов.

Он объяснил, что в организме может происходить перераспределение жидкости внутри и снаружи клетки, на фоне чего могут «скакать» цифры давления.

Ранее, продукты, от которых должны отказаться пожилые люди, назвала врач-диетолог Елена Соломатина. Так, людям в возрасте следует отказаться от грейпфрута и грейпфрутового сока, поскольку они противопоказаны при приеме гипотензивных и некоторых других препаратов.

Кроме того сообщалось, что каждый человек в том или ином виде ежедневно потребляет сахар. При этом важно помнить о норме, которая измеряется индивидуально. Допустимую дозу продукта назвала диетолог Елена Соломатина.