Иммунолог Болибок рассказал, как правильно принимать витамины

Врач аллерголог-иммунолог Владимир Болибок рассказал, как правильно принимать витамины. Об этом сообщает Ura.Ru.

«Любые витаминные комплексы, натуральные или синтетические, лучше всего усваиваются, если принимаются вместе с пищей», – отметил он.

«Так устроены все пищеварительные системы – когда продукт переваривается, тогда он и усваиваются. Для некоторых видов витаминов нужны свои собственные белки-переносчики, а они также лучше вырабатываются, когда пищеварение запущено».

Ранее Общественная служба новостей писала, что назвать синтетические витамины более опасными, чем органические, нельзя, так как натуральные витамины и те, что созданы в лабораторных условиях, имеют полностью идентичный состав и дают одинаковый результат.

Об этом 31 марта заявил эксперт рынка Национальной технологической инициативы FoodNet Андрей Зюзин.