Врач предупредил о смертельной опасности храпа 

Кандидат медицинских наук Владимир Зайцев объяснил, чем может быть опасен обычный храп. В беседе с изданием URA.RU он рассказал, что храп возникает тогда, когда у человека не дышит нос в ночное время.

«Нос перекрыт, а следствием является то, что не вентилируется головной мозг, вернее минимально вентилируется. Возникают остановки дыхания, это называется ночное апноэ. Остановки дыхания длительные», — пояснил отоларинголог.

По словам эксперта, что апноэ может привести к заболеваниям сердца, таким как инфаркт и инсульт.  Приводить к храпу может искривление перегородки носа, увеличение носовых раковин, полипы и избыточный вес, когда жир откладывается на уровне шеи и пережимает дыхательный канал.

Эксперт советует людям, страдающим от храпа, обратиться к врачу для поиска лечения.

Ранее россиянам дали рекомендацию по нормализации сна. По словам врача, ежедневное употребление чайного гриба или комбучи позитивно влияет на качество сна.