Врач Хавинсон предупредил россиян о наборе лишнего веса при употреблении некоторых фруктов и ягод

Некоторые фрукты и ягоды в случае частого употребления могут способствовать набору лишнего веса, предупредил заслуженный деятель науки России, член-корреспондент РАН, профессор Владимир Хавинсон.

По его словам, к лишним килограммам может привести избыточное употребление в пищу бананов, винограда и инжира.

«Когда глюкоза попадает в организм, она стимулирует выработку инсулина, который, в свою очередь, способствует переводу лишней глюкозы в жир, в результате чего люди полнеют», — сказал врач в эфире телеканала «Россия-1» 1 апреля.

Хавинсон порекомендовал россиянам  ограничить потребление упомянутых фруктов и ягод и быть с ними крайне осторожными.

Ранее терапевт и диетолог Кузьменко назвал продукты, которые должны находиться в «холодильнике здорового человека». По его мнению, их всего пять видов — овощи, фрукты, крупы, мясо птицы и молочные продукты.