Диетолог Круглова объяснила россиянам, чем чревато хранение сахара дома

Врач-диетолог Наталья Круглова предупредила, что большого количества сахара в быту не потребуется, а его хранение чревато неприятными последствиями.

В интервью радио Sputnik отметила, что, согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, человек должен ежедневно потреблять добавленного сахара в количестве не более 10% от суточного рациона.

Так, взрослому человеку необходимо не более 30 граммов сахара в день. по мнению врача, хранение большого количества сахарного песка дома, в свою очередь, может приводить к тому, что люди начнут злоупотреблять этим продуктом.

Круглова предупредила, что при долгом хранении, в сахаре могут завестись насекомые или же насекомые могут переползти из зараженной крупы.

Ранее Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, какую пользу может принести шоколад и как правильно его выбрать. В эфире телеканала «Россия 1» он заявил, что шоколад можно употреблять даже диабетикам.

«Шоколад содержит биологически активные вещества, которые благотворно действуют и на обмен, и на резистентность к инсулину, и на сосудистую стенку», – рассказал врач.