Психолог Гладышева рассказала, как распознать паническую атаку

Психолог Марина Гладышева рассказала, как распознать у себя паническую атаку. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».

«У человека возникает чувство тревоги, которое сопровождается страхом, учащенным сердцебиением, позывами к рвоте, головокружением, болью в груди», – заявила она.

И отметила, что сам приступ длится от двух до 10 минут. Однако разовой атака не бывает и может повторяться из-за различных стрессов.

Ранее Общественная служба новостей писала, что певец Егор Крид рассказал о своей борьбе с паническими атаками.

По его словам, он справился с приступами самостоятельно. Артист не посещал врачей и не принимал антидепрессанты.

Он рассказал, что поменял свой образ жизни. Артист начал активно заниматься спортом и перешел на здоровое питание.