Ученые доказали пользу умеренного потребления кофе

Употребление в день до трех чашек кофе может оказывать защитное действие на здоровье сердца, а также снижает риск инсульта и общую смертность, доказали ученые Лондонского университета королевы Марии (Великобритания) вместе с учеными Будапештского университета Земмельвайса (Венгрия). Пользу напитка доказывает на данный момент крупнейшее исследование, о результатах которого сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.

Исследователи проанализировали данные о 468 629 людях, принявших участие в долгосрочном исследовании UK Biobank. Оно было нацелено на выявление генетической предрасположенности и факторов среды в развитии различных заболеваний. Участники заполняли подробную анкету, в которой отвечали на вопросы о пищевых привычках и образе жизни, указывали количество употребляемого кофе и сообщали о вредных и полезных привычках. Также у добровольцев проверяли кровяное давление, уровень холестерина и сахара в крови, поскольку они являются факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Также ранее Общественная служба новостей писала, что врач Сергей Малоземов назвал вещи, которые нельзя делать натощак. Этим он поделился в своем  TikTok.

Малоземов советует не употреблять крепкий черный кофе натощак. Он связал это с тем, что кофе обладает раздражающим действием на слизистую желудочно-кишечного тракта.

Также, он выделил кислые ягоды и фрукты. Любые фрукты и ягоды, в которых есть большое количество кислот, могут спровоцировать развитие панкреатита и гастрита, считает врач.