Россиянам назвали главные «весенние» витамины

С сезонным недостатком витаминов в организме человеку зимой и весной помогут справиться не только «зимние овощи», но и отдельно употребляемый витамин D, заявила в разговоре с «ФедералПресс» терапевт и семейный доктор Татьяна Романенко.

«Когда мы говорим о весеннем гиповитаминозе, то мы говорим о снижении количества витамина C в продуктах, потому что он быстро разрушается», – описала врач.

При этом к каждому пациенту должен быть индивидуальный подход – кому-то может не хватать витамина D, у других наблюдается недостаток витамина B. Но допускать дефицит нельзя ни в коем случае: есть риск возникновения или ухудшения болезни. Отказаться стоит и от комплексов, которые могут быть неправильно собраны.

Общественная служба новостей сообщала, что руководитель направления диетологии Европейского медицинского центра, врач-диетолог, кандидат медицинских наук Ксения Селезнева предупредила о смертельной опасности жира на животе. По ее словам, это может привести к ожирению сердца, печени и поджелудочной железы.