Врач предостерег от закаливания во время коронавируса

Все кричат о том, что спать с открытым окном, купаться в проруби и укреплять иммунитет прочим экстремальным закаливанием полезно. Так это или нет, Общественная служба новостей выяснила у врача-кардиолога, геронтолога, гериатра, доктора медицинских наук, профессора кафедры геронтологии и гериатрии ФПДО МГМСУ Юрий Конев

«Сейчас, в период пандемии, это не особенно полезно. Зачем? Вы можете попасть в латентный период и сделать себе только хуже», – заверил Юрий Конев.

Он пояснил, что подобные мероприятия сдвигают наше равновесие в какую-то сторону, а данном случае закаливание – в сторону холодна.

«Вы знаете, когда умирают закаленные люди? Летом, в жару, от пневмоний!»

blockquote

«Терморегуляция нарушается за счет подвижки в холодную сторону», – объяснил Юрий Конев.

Чтобы укрепить иммунитет и сохранить здоровье, прежде всего рекомендуется вести нормальный образ жизни: двигаться активно, питаться нормально, высыпаться. Категорически не стоит купить. Курильщики всегда, еще до пандемии находились в особой группе риска.

«При курении поражаются легкие всех отделов – и бронхи, и более низкие Курение – путь к онкологии и преждевременной смерти от различных вирусных инфекций», – заключил Юрий Конев.

Ранее в беседе с Общественной службой новостей известные врачи рассказали, как укрепить иммунитет во время очередной волны коронавируса. Рекомендуется принимать витамины и больше времени проводить на свежем воздухе, заниматься спортом. Поможет контрастный душ. Нужно высыпаться и следить за уровнем стресса.