Врач Дупленко назвала способы избавиться от боли в суставах

Врач клинической лабораторной диагностики Любовь Дупленко в беседе с Pravda.Ru назвала способы избавиться от боли в суставах.

Причинами, влияющими на появление болезненных симптомов, по словам эксперта, являются лишний вес, отсутствие мышечной гибкости или силы, некоторые виды спорта, такие как горные лыжи, баскетбол или бег трусцой, а также работа, требующая постоянной нагрузки на суставы.

Для профилактики болей в суставах Дупленко рекомендовала сбросить лишние килограммы и увеличить гибкость и силу мышц. В этом помогут упражнения на равновесие и устойчивость, плавание или аэробика.

Избавиться от боли помогут охлаждение или нагревание места с болью, наложение давящей или компрессионной повязки для предотвращения скапливания жидкости в суставе и поддержания его стабильности, а также снятие нагрузки.

«Важно помнить: итоговое решение о том, какое лечение будет назначено пациенту, может принимать только врач на основании данных подробной диагностики», — предупредила эксперт.

Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.

Ранее врач Тяжельников рассказал, как лечить омикрон-штамм коронавируса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной Службы Новостей.