Россиянам назвали главный признак эмоционального выгорания

Самым главным признаком эмоционального выгорания является неудовлетворенность. Об этом заявила психолог, семейный и детский консультант Екатерина Давыдова в беседе с «Мослентой».

При эмоциональном выгорании продуктивность человека снижается, появляется хроническая усталость, сказала эксперт. Мотивация, которая давала сил в начале работы, утрачивается свое влияние. Причем такое явление встречается в любом возрасте, особенно, если работа связана с общением с людьми.

Давыдова объяснила, что в такие периоды организм реагирует на стресс и пытается справиться с ним всеми возможными способами.

«У большинства это проявляется в физических симптомах — начинаются частые болезни. Кто-то уходит в девиантное поведение — к примеру, человек позволял себе бокал вина раз в две недели, а при выгорании начал регулярно выпивать», — сказала психолог.

Ранее эксперты заявили, что депрессия и апатия могут настичь психически здорового человека, однако данные понятия многие путают. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.