Нарколог дал советы, как выйти из «новогоднего запоя»

После новогодних праздников в сети появляется огромное количество советов, как встать на ноги. «Пейте огуречный рассол»,  – предупреждает кто-то. «Попробуйте кефир», – пишут другие. В беседе с Общественной службой новостей психиатр-нарколог Алексей Магалиф объяснил, что может помочь выйти из новогоднего запоя и как распознать, если ваш близкий подвержен алкогольной зависимости.

Напомним, нарколог Александр Ковтун уже рассказывал, сколько можно выпить на Новый год. Без вреда для здоровья – одну чайную ложку алкоголя. В пересчете это где-то тридцать миллилитров вина или шампанского.

«Все это – тема для людей, кому нужна помощь нарколога».

blockquote

«Все определяется тем, сформирована ли у них алкогольная зависимость. И если да, то им нужна помощь для того, чтобы выйти из алкогольного состояния. Остальным нужно дисциплинированно себя вести. Алкоголики будут пить, трезвые – наслаждаться отдыхом. У всех есть свои занятия и интересны», – напомнил Алексей Магалиф.

Возможно, в каком-то смысле новогодние праздники становятся лакмусовой бумажкой, помогающей понять, есть ли у вас (или вашего близкого человека) проблемы с алкоголем или нет. Нарколог рассказал, по каким признакам это можно определить:

«Как понять, что проблемы с алкоголем? Самый главный симптом – утрата количественного контроля. Проще говоря, когда человек планирует выпить немного и напивается. Также о многом говорит синдром отмены – когда у человека начинается дискомфорт при отмене употребления алкоголя. Если для здорового человека алкоголь по утрам неприемлем, то больной не видит границ», – заключил Алексей Магалиф.

Ранее в беседе с Общественной службой новостей психиатр-нарколог Евгений Брюн рассказал, что может помочь прийти в себя после новогодних посиделок. Если похмелье не очень тяжелое, лучше ничего не делать до вечера 1 января. Если не становится легче, можно выпить кефир, некрепкий и несладкий чай, легкие белковые бульоны, холодец и так далее. Очень полезен капустный рассол, в нем есть вещество, защищающее печень.