Ученые нашли полезный напиток для кровяного давления

Клюквенный сок благотворно влияет на организм, нормализируя кровяное давление. Об этом сообщили ученые в своей научной работе, которая была опубликована в журнале European Journal of Nutrition.

Они проанализировали 45 исследований и пришли к выводу, что в среднем систолическое давление (насыщенная кислородом кровь выталкивается из сердца и расходится по телу) у людей, которые употребляют напиток, снижалось на 1,52 миллиметра ртутного столба. В свою очередь, диастолическое (давление крови на стенки сосудов) – на 1,78 миллиметра ртутного столба.

Также по мнению ученых из Университета Лаваля в Канаде, клюквенный сок несет пользу для уровня холестерина в крови. Это объясняется полифенольными соединениями, которые присутствуют в ягоде. Кроме того, в клюкве содержатся антиоксидантные и противовоспалительные свойства.

Ранее Общественная служба новостей передавала, что ресурс Eat This, Nor That приводит исследование, которое было опубликовано в Current Nutrition Reports. В нем сообщается о напитке, ускоряющем процесс старения.

По данным работы, употребление обычной газировки может изменить состав кишечной флоры, спровоцировать воспалительные процессы в организме и развитие окислительного стресса, что приводит к преждевременному старению.