Стало известно об опасности помело для некоторых людей

Нутрициолог Анастасия Гаврикова предупредила россиян об опасности употребления помело. Об этом она сообщила в разговоре с РИА Новости.

Собеседница агентства отметила, что в этом цитрусе много кислот. По этой причине его не следует употреблять тем, кто страдает от увеличенной кислотности, а также из-за проблем со слизистыми желудка и 12-перстной кишки.

Также помело не рекомендуется есть больным гепатитом и нефритом. Однако в нём содержатся органические кислоты, клетчатка, витамины А, С, В1, В2, В5, эфирные масла и минералы, среди которых кальций, калий, железо, фосфор и натрий.

Ранее Общественная служба новостей сообщала, что диетолог Татьяна Дик составила перечень часто рекомендуемых ЗОЖ-продуктов, которые на самом деле не помогают при похудении.

Специалист уточнила, что популярные ягоды годжи не могут помочь скинуть лишний вес, а полезных веществ в них, как в шиповнике. В спирулине, по её словам, содержится много витаминов и белка, но употреблять ее можно лишь в количестве 10 граммов. Такой же набор витаминов можно получить из гречки, зелени и иных продуктов, подчеркнула Дик.