Диетолог Королева развеяла миф про способность кофе уменьшать стресс

Диетолог Маргарита Королева развеяла популярный миф про способность кофе уменьшать стресс. Об этом сообщает «Радиоточка НСН».

Помимо этого, он может негативно влиять на качество сна.

«Этот напиток не уравновешивает, а, наоборот, только поддерживает состояние хронического стресса. Это стартовая площадка для новых и совершенно ненужных проблем», – заявила она.

И добавила: «Злоупотреблять этим напитком не следует».

Ранее появилась информация, что чай является напитком, который «сложно передозировать», однако при употреблении слишком больших объемов он может вызвать проблемы со здоровьем, сообщил в беседе с изданием «Ридус» диетолог Михаил Гинзбург.

По словам специалиста, оптимально выпивать около 4 чашек чая в день.