Диетолог Соломатина рассказала об опасности ананасов

Специалист по питанию Елена Соломатина в беседе с «Москвой 24» рассказала об опасности ананасов для некоторых людей.

В частности, диетолог посоветовала не злоупотреблять этим фруктом людям с повышенной кислотностью желудка и склонным к аллергии. Врач отметила, что ананас это экзотический фрукт, поэтому и детям и взрослым его следует употреблять с осторожностью.

«Взрослым я рекомендую есть 100 граммов ананаса, а ребенку – 50. Нужно смотреть, как ребенок переносит его. Чрезмерное употребление ананаса может разъедать слизистую ребенка», — приводит издание слова собеседницы.

В то же время, по словам Соломатиной, ананасы будут полезны во время сезона вирусов и простуд, так как в нем содержится много витамина С, укрепляющий иммунитет. Кроме того, в этом фрукте есть и витамины группы В, необходимые при нервном переутомлении. Также, рассказала врач, употребление ананаса будет профилактикой атеросклероза.

Ранее Елена Соломатина объяснила, как не потолстеть в дни празднования Нового года. Подробнее об этом читайте в материале Общественной Службы Новостей.