Стали известны четыре продукта, которые помогают сжигать жир на животе

4 продукта помогут в борьбе с жиром на животе. Об этом диетологи рассказали английскому изданию Express.

Например, они посоветовали добавить в рацион высокобелковую еду, в том числе тунец. Подчеркивается, что данный продукт очень популярен у бодибилдеров и фитнес-моделей. Кроме того, следует есть больше яиц. Полезность от них доказана экспериментально.

Кроме этого, диета, богатая черникой, может поменять процесс того, как организм копит и перерабатывает сахар для получения энергии и практически ведет борьбу с жиром на животе

Еще специалисты рекомендуют употреблять арбузы, в связи с тем, что они содержат вещество, которое повышает уровень аргинина, — аминокислоты, которые улучшают способность организма сжигать жир.

Общественная служба новостей ранее сообщала, что диетолог Писарева назвала «убийственные для организма» привычки на Новый год.