Назван необычный напиток, который поможет похудеть

Врач и телеведущий Сергей Агапкин рассказал рецепт необычного напитка, с помощью которого можно убрать жир с живота, если пить его перед тренировками. Напитком, который помогает похудеть, он назвал смесь кофе и свекольного сока.

Специалист объяснил, что коктейль из крепкого кофе и свекольного сока значительно увеличивает эффект от любой физической нагрузки. «Главное преимущество свекольного сока заключается в том, что он обладает сосудорасширяющим действием, иными словами он усиливает кровоток, а кофеин выступает в качестве мобилизатора жировой ткани — он забирает жировые клетки», — сообщил врач.

«Если выпить такой напиток до тренировки, это поспособствует выходу жирных кислот из организма», — подчеркнул врач. Он добавил, если выпить перед тренировкой этот коктейль, время, отведённое на спорт, может стать на 10-15% эффективнее.

Сергей Агапкин также порекомендовал убрать из рациона питания высококалорийные продукты. «Если намазать бутерброд не сливочным  маслом, а мягким авокадо, то калорийность такого бутерброда будет раз в пять меньше», — поделился эксперт.

Ранее диетолог Лорен Манакер назвала суп, который помогает понизить уровень холестерина в организме. Подробнее читайте в материалах Общественной службы новостей.