Врач рассказала, как побороть зимнюю депрессию

Невролог Айша Магомедова рассказала, справиться с так называемой зимней депрессией. Об этом сообщают Известия.

По ее словам, такая хандра возникает в основном из-за недостатка солнечного света.

Для того, чтобы компенсировать его недостаток, достаточно воспользоваться светотерапией. А именно, приобрести лампу с дневным освещением, которая будет излучать свет в большом количестве.

Магомедова считает, что для продления светового дня, человек может купить себе специальные очки, излучающие дневной свет, которые позволят достичь эффекта в течение часа.

Ранее сообщалось, что врач Султанмурадов рассказал о тяжелых последствиях неправильного дыхания.

Он отметил, что при неправильном дыхании у ребенка ему может потребоваться операция, так как оно приводит к развитию хронических процессов в околоносовых пазухах.