В РФ рассказали о влиянии пасмурной погоды на возникновение головной боли

Доцент кафедры глазных болезней Национального медико-хирургического центра имени Н. И. Пирогова, кандидат медицинских наук и врач-офтальмолог Ирина Лещенко сообщила, почему в пасмурные дни появляется головная боль. Об это она заявила в беседе на радио Sputnik.

Эксперт уточнила, что в пасмурные или туманные дни резко уменьшается уровень освещения. Нехватка света негативно влияет на глаза и нередко приводит к тому, что голова начинает болеть, подчеркнула она.

«Признаки усталости глаз у всех свои, у меня, например, появляется сонливость. То есть спать хотят глаза, а не голова: когда ложишься, они закрываются, а мозг продолжает активно работать. Уставшие глаза постоянно хочется тереть, чесать. Еще может возникнуть боль в глазах или в голове», — объяснила специалист.

Как передавала Общественная служба новостей ранее, врач-диетолог Александр Разаренова рассказала, что овощи и фрукты полезны для поддержания иммунитета, некоторых витаминов и минеральных веществ в организме. Однако они также способствуют улучшению памяти и мыслительной способности.

Одним из полезных для памяти продуктов эксперт назвала авокадо. По ее словам, плод содержит большое количество калия, клетчатки и антиоксидантов.