Доктор Мясников рассказал о вреде сладкой, соленой и острой пищи

Врач и телеведущий Мясников рассказал о реальном вреде, который организму наносит соленая, сладкая и острая еда.

В эфире телеканала «Россия 1» доктор отметил, что россияне привыкли потакать своим вредным пищевым привычкам, потребляя в среднем 11-12 граммов поавренной соли при норме до пять граммов.

Что касается сладкой пищи, Мясников назвал её настоящим наркотиком.

Мы же знаем, что сладкое вызывает выброс определенных эндорфинов, вам хорошо. Это так хорошо иметь принципы диетического ограничения, потому что это дает возможность их нарушать и получать от этого удовольствие», — поделился он.

Также доктор отметил, что потребление острой пищи является уместным где-нибудь в Таиланде или Индии как средство обеззараживания продуктов. Однако, большое количество специй не входит в традиционный рацион россиянина, организм среднего человека попросту не приспособлен к такой еде.

Ранее Мясников заявил, что двух доз вакцины недостаточно для супер-распространителей, которыми являются люди, имеющие серьезные проблемы со здоровьем