Названа допустимая норма сахара в сутки

Избыток сахара в организме человека становится причиной различных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых, болезней почек и кариеса. Чтобы уменьшить риск их развития, необходимо соблюдать норму. Об этом рассказал глава Турецкого почечного фонда Тимур Эрк, пишет «Московский комсомолец» со ссылкой на издание Türkiye.

В сутки можно употреблять не более 50 гр. сахара, сказал врач. При этом многие люди не соблюдают данные рекомендации. В частности, граждане Турции съедают в два раза больше допустимой дозы сахара, отметил Эрак.

Он напомнил, что чрезмерное потребление сахара повышает риск развития сахарного диабета, болезней почек и кариеса. Особенно важно соблюдать меру для детей. По словам доктора, в Турции более 1,8 млн детей страдают от ожирения.

Ранее детский стоматолог Екатерина Кузина рассказала, что есть, чтобы не потерять зубы. Для этого мало только лишь уходовых процедур. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.