Доктор Мясников предупредил об опасности передозировки популярной добавкой

Популярный российский телеведущий, главврач одной из горбольниц в Москве Александр Мясников предостерег россиян в эфире телеканала “Россия 1” от чрезмерного употребления ими кальция. Медик уверен, что перебарщивать с этим элементом таблицы Менделеева как минимум – не стоит.

«Больше двух граммов вы не должны принимать. Могут развиться неприятные симптомы: слабость, усталость, судороги», — предупредил Мясников, призвав избегать их передозировки.

По словам медика, кальций является неотъемлемой частью диеты при остеопорозе. Мясников напомнил, больным этим хроническим недугом рекомендуется ежедневно принимать с пищей один грамм кальция, а также 600 миллиграммов витамина D. Последний отлично способствует усваиванию кальция в организме.

Ранее доктор и ведущий телепередач Александр Мясников перечислил продукты, употребление которых в пищу может увеличить риск возникновения рака.