Диетолог сравнила вред чая и кофе для организма

Пациентам с гастритом и проблемами желудочно-кишечного тракта лучше воздержаться от крепкого черного чая и кофе. Таким мнением поделилась врач-диетолог Марина Степанян.

Кофе богат кофеином – его в два раза больше, чем в чае. Пить такие напитки перед сном не рекомендуется, так как они могут привести к беспокойству и нервной возбудимости. В то же время у напитков есть полифенолы, которые положительно влияют на организм.

«Они воздействуют на тонус сосудов, что препятствует повышению артериального давления и снижает риск развития инсульта и инфаркта», – приводит слова врача «Москва-24».

Что касается ограничений, то по чаю их практически нет. В то же время кофе без опасных последствий для здоровья ежедневно можно употреблять не более двух чашек.

Общественная служба новостей сообщала, что заболеваемость простудой или COVID все еще внушает опасения. Пытаясь обезопаситься от заболеваний и повысить иммунитет этой осенью, люди перепробовали разные способы. Терапевт, заведующий взрослой поликлиникой Видновской больницы Тимур Асанов подчеркнул, что едва ли не самым полезным сейчас становится картошка, которую можно отыскать на полках любого супермаркета.