Россиянам рассказали о пользе арбуза для переболевших коронавирусом

Врач-терапевт Елена Тихомирова и педиатр Марина Лерман сообщили о том, что арбуз может быть полезен тем людям, которые перенесли коронавирус.

«Людям, перенесшим COVID-19, которые восстанавливаются после болезни, арбуз очень даже показан, потому что у него есть выраженная антиоксидантная защита, которая окрашивает его в красный цвет. Далее: арбуз — это источник витамина С», — приводит слова Тихомировой РИА Новости.

Лерман добавила, что у арбуза есть способность вывести из организма токсины и шлаки. При этом она предупредила, что арбуз лучше не есть вместе с молочными продуктами. Также стоит избегать употребления соленой и жирной пищи.

Ранее Общественная служба новостей писала о том, что врачи назвали суточную норму арбуза для детей и взрослых. Так, для первых она составляет от 80 грамм до 150 грамм мякоти, а для вторых – 500 грамм. При этом ягоду следует употреблять без смешивания с другими продуктами, содержащими углеводы.