Диетолог назвала безопасный ночной перекус

Перед сном вопреки расхожему мнению можно есть без вреда для здоровья. Таким мнением поделилась врач-диетолог, специалист по ЛФК, health-инвестор Ольга Шмелева.

В интервью «Звезде» она уточнила, что перед сном лучше всего покушать низкокалорийные продукты. Из-за повышения функции гормона грелина необходимо просто «заесть» повышенный аппетит. Подойдет яблоко, груша или апельсин.

Общественная служба новостей сообщала, что россиянам напомнили об опасных последствиях посещения бани. Такие процедуры могут вызвать острый приступ глаукомы.