Фитнес-тренер назвал правильный способ провести майские выходные

Во время длинных майских праздников россиянам следует стать подвижнее и активнее. Следует избегать сидячего отдыха, напомнил фитнес-тренер Никита Скрипник.

«Очень хорошо, например, на фоне хорошей погоды, устроить какой-нибудь марш-бросок. Какое-нибудь путешествие с рюкзачками. С пешими прогулками», – приводит слова Скрипника телеканал «Звезда».

Фитнес-тренер посоветовал чаще ходить, пить меньше газировки и есть меньше чипсов. А вот шашлык – можно. Правда, тренер посоветовал не злоупотреблять алкоголем.

«Мясо не является само по себе продуктом, который вреден для фигуры, если он не встречается совместно, например, с алкогольными напитками, либо с сахаросодержащими», – добавил специалист.

Россиянам продлили майские выходные с 1 по 10 число. Такое решение принял президент В. Путин на совещании по ситуации с распространением коронавируса в стране. Но как это скажется на экономике страны? Самым лучшим образом, считает руководитель центра экономических исследований Института нового общества Василий Колташов. О том, как праздники простимулируют сферу услуг и почему россияне пьют, он рассказал Общественной службе новостей.