Назван здоровый способ приготовления яиц

Наиболее здоровым способом приготовления яиц специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании назвали варку. Данной информацией поделилось издание Express.

Эксперты также посоветовали готовить омлет, однако при готовке требуется соблюдать ряд правил. Таким образом омлет необходимо делать с нежирным молоком, а при варке не рекомендуется сыпать соль.

Отмечается, что вреднее всего яйца жарить, потому что количество жира в итоговом блюде увеличивается в два раза. Специалисты также отметили, что в яйцах имеются витамины B2 и B12, йод и фолиевая кислота.

Ранее, как передавала Общественная служба новостей, заместитель руководителя Роскачества Елена Саратцева рассказала, на что необходимо обратить внимание при покупке бутилированной питьевой воды

В первую очередь нужно оценить цвет и запах воды. Если какой-то из этих критериев настораживает, воду лучше не пить. «Скорее всего, такая вода испортилась и в ней превышено содержание микроорганизмов, что может вызвать болезни ЖКТ», — пояснила Саратцева.