Доктор Мясников рассказал, как справиться с кризисом среднего возраста

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, как можно побороть проявления кризиса среднего возраста. Его слова прозвучали в эфире канала «Россия 1».

По словам медика, диагноза с подобным названием в медицине не существует, но последствия переоценки окружающего мира и собственных ценностей в этом возрасте могут быть сравнимы с клинической депрессией.

«Ты вдруг начинаешь понимать, что жизнь, оказывается, прошла, все хорошее позади. А ты так и не ночевал в стоге сена с любимой, не мчал на скорости 200 километров на мотоцикле и ветер не бил тебе в лицо, в горах ты не бывал, на дно океана не спускался, с акулами не плавал», – рассказал врач.

Мясников предложил считать кризис среднего возраста «сигналом к атаке», поскольку на фоне выхода из зоны комфорта перед человеком открываются новые перспективы.

«Помните, что впереди у вас самая вкусная, самая активная часть жизни. Повторюсь за своим другом: каждое последующее десятилетие лучше предыдущего, только надо грамотно его прожить», – отметил доктор.

Ранее Александр Мясников предостерег гипертоников от некоторых ошибок, которые могут негативно повлиять на течение их заболевания.