Врач рассказала о правильном питании для пожилого человека

Внештатный специалист гериатр департамента здравоохранения Москвы Надежда Рунихина рассказала, из чего должен состоять правильный рацион питания для пожилого человека. Об этом пишет РИА Новости.

Таким образом пища пожилых людей должна содержать достаточное количество белка, кальция, калорий,  микроэлементов, а также витамина D. В противном случае, как предупредила Рунихина, у людей преклонного возраста может развиться синдром мальнутриции — дефицита питания.

Проявлением данного синдрома является нарушение подвижности, развитие респираторных и иных инфекций, потеря мышечной силы. Также страдает иммунитет.

Ранее Общественная служба новостей сообщала, что главный гериатр Минздрава Российской Федерации Ольга Ткачева назвала меры, которые могут помочь старшему поколению в профилактике коронавирусной инфекции. По словам специалиста, пожилым людям стоит заниматься социальной и физической активностью, проводить когнитивные тренинги, следить за хроническими болезнями и правильно питаться.

«Контроль хронических заболеваний означает выполнение рекомендаций врача. Не следует забывать, что несмотря на пандемию, актуальны многие другие болезни пожилого возраста», — пояснила Ткачева.