Диетолог Соломатина заявила, что томат может помочь от головной боли

Диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты могут помочь от головной боли. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».

По ее словам, в случае появления симптома из-за нарушения мозгового кровообращения и низкого артериального давления можно попить воды, а также съесть что-то соленое.

«Возможно, нужно съесть что-то с калием или мочегонным эффектом, чтобы понизить давление. Это, к примеру, тыква и томаты», – подчеркнула она. Серотонин, облегчающий боль, можно найти и в грибах вешенках, молочных и кисломолочных продуктах.

Если голова болит от бессонницы и недостатка сна, помогут вишня, черешня и киви, содержащие мелатонин, а также бананы, в состав которых входит серотонин.

Как ранее писала Общественная служба новостей, диетолог Андрей Бобровский разрешил спор о пользе кефира на ночь.

Диетолог Александра Тараско раскритиковала популярную карнивор-диету, основанную на исключительно животных продуктах.