Ортопед Батин призвал для защиты от переломов укреплять мышцы

Главврач Клиники ММС, травматолог-ортопед Олег Батин рассказал, как пожилым россиянам защититься от переломов осенью и зимой. Советами врача поделился портал Медздрав.Инфо.

Известно, что одним из серьезных случаев является перелом тазобедренной кости. По словам эксперта, главными причинами подобных травм становятся  остеопороз и падения. Последние могут произойти при ухудшении равновесия или слабости мышц. Данные переломы являются опасными, потому что способны надолго ограничить возможность передвижения для человека, что грозит тромбообразованиями и прочими осложнениями.

Батин посоветовал россиянам заниматься укреплением мышц и поддержанием хорошего баланса. Специалист призвал регулярно выполнять физические упражнения, среди которых — ходьба, плавание и йога.

До этого врач-терапевт Светлана Бурнацкая объяснила, почему можно заболеть простудой. Она отметила, что передача вируса происходить воздушно-капельным путем. Однако вероятность заражения снижается, если расстояние между заболевшим и здоровым человеком велико.

Ранее врач-диетолог Марьяна Джутова объяснила, как при сидячей работе не получить ожирение. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.