Завирусившийся в TikTok тренд оказался бесполезным. Заклеивать рот на ночь больше не нужно

Для чего люди заклеивают рот?

Сторонники тейпирования рта, которое недавно стало популярным в TikTok, надеются, что это поможет им дышать носом во сне. Некоторые компании уже продают специальные лейкопластыри для этой цели.

В нормальных условиях человек должен дышать через нос, но некоторые проблемы, такие как заложенность носа, искривление перегородки или увеличенные миндалины, могут заставить его использовать рот как дополнительный источник кислорода.

Работает ли тейпирование рта?

Исследований по этой теме мало, и они проводились на небольших группах, а некоторые из них были опровергнуты.

Одно исследование показало, что 30 пациентов стали меньше храпеть с заклеенным ртом, но другое не выявило изменений у 36 пациентов с астмой.

Эксперимент 2022 года показал, что пациенты с лентой на губах начали надувать щеки и пыхтеть во сне, но не перестали дышать ртом.

Читайте также:

Почему черные маски не спасают от проблем на коже? Дерматолог назвала главные ошибки

ТОП-7 зимних секретов красоты лица. Как ухаживать и защищать кожу в мороз?

Ручки как у младенца. Эти способы помогут сохранить молодость рук