Врач Соломатина: Какао полезно для сердечно-сосудистой системы

Врач-диетолог Елена Соломатина в интервью «Москве 24» говорила, что какао с маршмеллоу положительно влияет на здоровье, включая состояние сердечно-сосудистой системы.

По словам специалиста, какао-бобы богаты магнием, полифенолами и антиоксидантами, которые способствуют укреплению сердца и сосудов, а также замедляют процессы старения.

Соломатина добавила, что проведенные исследования доказали, как какао поддерживает когнитивные способности мозга и защищает его от разрушительных изменений. Также оно стимулирует выработку гормонов дофамина, действуя как антидепрессант, а благодаря теобромину оказывает успокаивающий эффект.

Однако специалист советует выбирать натуральный какао из бобов, без добавления ароматизаторов и красителей. Маршмеллоу, по ее словам, не только украсит напиток, но и поднимает настроение.

Ранее Соломатина говорила, что свекольный сок способствует снижению давления. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.