Pronews.gr: ученые назвали три продукта, которые очистят кишечник

Наладить работу кишечника можно с помощью регулярного употребления фруктов, овощей и прочих продуктов, содержащих клетчатку. Кроме того, человеку нужны еще умеренные физические нагрузки, а также чистая питьевая вода. Об этом сообщают ученые порталу Pronews.gr.

По их словам, существует три вида продуктов, которые точно способствуют очищению кишечника.

В первую очередь, выделяют чернослив. Он оказывает слабительное воздействие. Второй — яблоки. Однако их употребление в пищу допустимо только в том случае, если нет противопоказаний от врачей. Третий продукт — это груша. Она способствует нормализации работы кишечника.

Ранее врач Устинова сообщила, что одной из причин похмелья является переедание. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.