Эксперт Гребенюк: не потерять рабочий настрой в праздники поможет чёткая цель

Основатель консалтинговой компании Resulting Михаил Гребенюк объяснил, как сохранить рабочий настрой в предстоящие праздники. Слова эксперта передаёт «Газета.Ru».

По словам Гребенюка, не потерять настрой поможет чёткая цель.

«Растерять рабочий настрой в праздники не получится, если есть амбициозная цель, которая зажигает и драйвит», — заявил собеседник издания.

blockquote

Имея такую цель, можно восстановить силы во время праздников. Проблема с настроем чаще всего связана не с отдыхом, а с отсутствием мотивирующей цели, добавил Гребенюк.

В праздники эксперт рекомендовал максимально забыть о делах. Нужно отдыхать и проводить время с близкими. Гребенюк напомнил, что качественный отдых позволяет мозгу работать лучше.

Чтобы не перетрудиться, нужно прислушиваться к своим ощущением. Желание отдохнуть говорит, что сделать это следовало раньше, сказал собеседник газеты.

Те, кто хотят развиваться во время отдыха, могут слушать умные подкасты или интервью, а также читать книги, указал Михаил Гребенюк. А если времени не хватает, достаточно изучить краткое содержание материала, но не в случае с художественной литературой, резюмировал он.

Напомним, ранее в России объяснили, как будут защищены дети в религиозных браках. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.