«Чтобы хорошо спать, надо…»: мудрость Ницше, которая заменит снотворное и курс психотерапии

Фридрих Ницше — известная личность в мире философии и литературы. Его изречения актуальны по сей день и дают ответы на многие жизненные вопросы.

Особенно ценными являются его мысли о дружбе, добродетели, целеустремленности и созидательном пути. В своем произведении «Так говорил Заратустра» философ рассуждает о таких понятиях, как сон, честь и стыд. Согласно Ницше, лишь тот, кто смог «преодолеть самого себя» в течение дня, может по-настоящему хорошо спать.

Уметь спать — не пустячное дело: чтобы хорошо спать, надо бодрствовать в течение целого дня. Десять раз должен ты днем преодолеть самого себя: это даст хорошую усталость. Это мак души. Десять раз должен ты мириться с самим собой: ибо преодоление есть обида, и дурно спит непомирившийся. Не многие знают об этом, но надо обладать всеми добродетелями, чтобы спать спокойно. — Фридрих Ницше

blockquote

Эти слова философа учат человека добросовестно трудиться в течение дня, и трудиться в первую очередь над собой, занимаясь своей жизнью, своей личностью, постоянно развивая ее. Ницше также отмечает, что крепкий сон является привилегией людей, ведущих правильный образ жизни.

Ранее писали, как Омар Хайям предупредил людей 1000 лет назад, чтобы не потратить жизнь впустую. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.